Продвижение сайтов

Узнай, какие повседневные привычки могут сделать тело более стройным

Привычки, которые приводят к похудению
Сегодня существует уйма способов похудения. Одни девушки, сломя голову,  изучают диеты, другие же сутками занимаются в спортзале. Но чтобы добиться действительно заметного результата, нужно просто обзавестись десятком полезных привычек. Они помогут тебе эффективно худеть и не опасаться того, что ушедшие килограммы однажды вернутся.

Наверняка, все эти привычки тебе хорошо известны, но действительно ли ты следуешь всем пунктам?

  1. Следи за тем, что ты ешь. Заведи пищевой дневник и записывай все, съеденное за день. Когда прочитаешь заметки за неделю – очень  удивишься. Скорее всего, ты ешь больше, чем думаешь. Контроль на бумаге пойдет тебе на пользу. К тому же, со временем ты научишься планировать рацион на неделю, а это очень удобно и позволяет не только следить за фигурой, но и сэкономить время на готовку и закупку продуктов. ... Читать дальше »
Категория: Это интересно! | Просмотров: 415 | Добавил: fisty | Дата: 08.06.2018 | Комментарии (0)


Фото: Don't Panic
По статистике, каждый человек в мире ежегодно съедает примерно полкило самых разных созданий. Для многих азиатских стран насекомые вполне нормальная добавка к ежедневному рациону. Африка, Северная и Южная Америки — здесь тоже не видят ничего страшного в том, чтобы отобедать деликатесными тварями, приготовленными по специальному рецепту.
Но дело в том, что вы сами постоянно едите насекомых, хоть и не подозреваете об этом. Вот, чем вы, скорее всего, питались за последний год.

Трипс


Консервы, замороженная спаржа и капуста — вотчина этого маленького жучка. По статистике, в среднем человек съедает около ста грамм трипсов ежегодно. Ну и гадость!
Еще один красавчик, который часто встречается в замороженных овощах. С особой тщательностью промывайте шпинат и брокколи, тля любит их больше всего на свете.

Клещи


... Читать дальше »
Категория: Это интересно! | Просмотров: 345 | Добавил: fisty | Дата: 07.06.2018 | Комментарии (0)

ЖЕНСКИЙ ФОРУМ


Фото: depositphotos.com
В мире с каждым годом продолжительность жизни увеличивается, а значит и ваши шансы на долгую жизнь растут. По каким признакам можно понять, что вы вполне можете дожить до ста лет?

Вода — это жизнь


Человек на 70% состоит из воды, чтобы не нарушать баланс в день необходимо выпивать не менее полутора литров воды. Если вы не забываете пить воду, то ваши шансы на долгую и здоровую жизнь серьезно возрастают. Но пить нужно именно воду, а не чай, кофе, соки и другие напитки.

Правильное питание


Овощи и фрукты обязательно должны присутствовать в рационе. Они обеспечивают витаминами, энергией и клетчаткой, необходимыми дл ... Читать дальше »
Категория: Это интересно! | Просмотров: 497 | Добавил: fisty | Дата: 07.06.2018 | Комментарии (0)


Фото: Умная
Всем известно, что натуральные продукты очень полезны для здоровья. Одним из таких продуктов и является мед. Однако мед, как и любая другая пища, оказывает благотворное влияние на организм только в том случае, если его употреблять в меру.

Полезные свойства меда


Натуральный мед обладает целым рядом полезных свойств. Он благотворно воздействует на деятельность желудочно-кишечного тракта, а также является прекрасным антибактериальным и противовирусным средством.
Мед — это природное успокоительное и снотворное. Тем, кто страдает бессонницей медики советуют съедать на ночь чайную ложку меда.
Кроме того мед повышает иммунитет и тонус, придает сил. Недаром древние греки употребляли мед во время Олимпийских игр. Мед содержит железо и&n ... Читать дальше »
Категория: Это интересно! | Просмотров: 413 | Добавил: fisty | Дата: 06.06.2018 | Комментарии (0)


Фото: depositphotos.
Каждая женщина — загадка, но научные факты могут многое прояснить.
  • Мозолистое тело в женском мозгу толще, чем у мужчин, и в нем на 30% больше соединений. Именно поэтому женщины лучше справляются с многозадачностью.
  • У женщин больше болевых рецепторов, но из-за эстрогена, блокирующего воспалительные процессы, женщины в целом лучше переносят боль.
  • Женщины хуже мужчин ориентируются в пространстве. Параллельная парковка удается у 82% мужчин, у 71% — с первой попытки. У женщин результат плачевный. Только 22% могут это сделать, 2/3 из них сделают это не с первой попытки.
  • За речь у женщин отвечают два мозговых центра, поэтому женщина без труда произносит до 8000 слов в день, использует до 3000 звуков и до 10 000 невербальных сигналов. Эти же показатели у  ... Читать дальше »
Категория: Это интересно! | Просмотров: 481 | Добавил: fisty | Дата: 05.06.2018 | Комментарии (0)

Узнай, что будет модно носить на пляж летом в 2018 году

Пляжная мода 2018 © pinterest.com


Когда наступает пляжный сезон, многие девушки задаются вопросом: а что носить на пляж в этом году? В 2018 году стилисты предлагают уйму образов, в чем появиться на пляже в этом сезоне. Редакция tochka.net выбрала главные пляжные тенденции, которые никак нельзя игнорировать.

  • Бандана. Яркая, насыщенная, с принтом - бандана станет отличным аксессуаром на пляж. Она защитит тебя от перегрева и солнечных лучей и добавит в твой образ яркую нотку. Если у тебя имеется бандана, но ты не знаешь как ее завязать на голове, предлагаем посмотреть пошаговые уроки.

 

< ... Читать дальше »
Категория: Это интересно! | Просмотров: 463 | Добавил: fisty | Дата: 05.06.2018 | Комментарии (0)



 


Фото: Умная
Многие следят за собой в том числе и для того чтобы замедлить процесс неизбежного старения, или же улучшить свой внешний вид. И у многих это хорошо получается, не будем отрицать. Одни применяют кремы, маски, массаж лица (в том числе посредством мезороллеров), а также прибегают к помощи инъекций полезных или не очень субстанций, пластических операций. Однако сторонники фейс-фитнеса утверждают, что если им заниматься каждый день, большинство из этих средств попросту не понадобится.
Что же это такое? Каждый, использующий данную методику, дает ей свое название — йога для лица, аэробика для лица, фитнес для лица, зарядка для лицевых мышц и прочие. Суть же остается одна и та же — это специальный комплекс упражнений на 15-20 ми ... Читать дальше »
Категория: Это интересно! | Просмотров: 321 | Добавил: fisty | Дата: 04.06.2018 | Комментарии (0)


Фото: Кадр из фильма "2012"
На протяжении всей истории человечества появлялись всевозможные ясновидящие и ученые, которые пророчили апокалипсис. Сколько подобного рода «концов света» люди уже пережили, подсчитать сложно. И тем не менее, находятся те, кто верит в эти предсказания и каждый раз ждет, что уж это точно будет верным.
Трудно отрицать, что в последнее время участились сообщения о всевозможных природных аномалиях: то торнадо возникают практически на пустом месте, то люди по всему миру слышат странные звуки с неба, то очевидцы выкладывают в сеть десятки видео— и фотодоказательств существования НЛО…
В такие моменты волей-неволей задумаешься: а вдруг все это неспроста? Ведь большинству самых ужасных событий на нашей планете обычно предшествуют всевозможные катаклизмы. Вот и сейчас на волне всеобщего волнения эсхатологи начали вспоминать о подзабытых предсказаниях конца света.
На днях в прессе появилось подзабытое предостережение г ... Читать дальше »
Категория: Это интересно! | Просмотров: 773 | Добавил: fisty | Дата: 04.06.2018 | Комментарии (0)




Фото: depositphotos.com
Небритые подмышки кажутся многим одним из самых страшных табу. Казалось бы, современная девушка может делать что угодно со своим телом — кроме права самостоятельно решать вопрос о своем волосяном покрове. Так одним из главных вопросов современности становится «Брить или не брить?».
Ответ на него достаточно простой.
— Если вы бреете подмышки только потому что именно вам нравится ощущение гладкой кожи — продолжайте, это отличный повод.
— Если вы бреетесь под давлением со стороны общества и из-за страха того, что могут подумать о вас другие люди — возможно, настало время отказаться от бритвы. Хотя бы ненадолго.
Исследования показывают, что такой выбор делают все больше и больше женщин — а значит, неидеальная гладкость кожи постепенно становится новой нормой. Кстати, она не такая уж и новая (одержимость удалением волос появилась не так давно) и оказалась не самой жизне ... Читать дальше »
Категория: Это интересно! | Просмотров: 406 | Добавил: fisty | Дата: 03.06.2018 | Комментарии (0)



 ЖЕНСКИЙ ФОРУМ


Фото: KITCHENMAG
Для поддержания здоровья важно питаться не просто вкусно, но еще и правильно. Но как из всего разнообразия еды выбрать продукты с высоким содержанием полезных компонентов и минералов? Делимся с вами списком продуктов-рекордсменов по своим полезным свойствам.

Абрикос


Этот фрукт считается одним из лучших помощников в поддержании здоровья организма. В его составе содержится рекордное количество бета-каротина, который обладает эффективным противораковым действием.
Кроме того, абрикосы стимулируют работу иммунной системы, могут подавлять процессы старения и уменьшать воздействие вредных факторов окружающей среды на организм. Эти плоды хорошо устраняют чувство голода и повышают устойчивость организма к стрессам.
Смело ... Читать дальше »
Категория: Это интересно! | Просмотров: 625 | Добавил: fisty | Дата: 02.06.2018 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 11 12 13 14 15 »
Яндекс.Метрика библиотеки